Triggerpunktbehandlung

Was sind Triggerpunkte?

Triggerpunkte sind lokale, kleine schmerzhafte Muskelverkrampfungen, die auch Schmerzen an entfernten Körperstellen verursachen können. Eine Verhärtung im Schultermuskel kann zum Beispiel Schmerzen im Schläfenbereich auslösen.

Die Schmerzen von Triggerpunkten können sehr verschieden sein. Das kann von Ziehen über Brennen, bis zum Gefühl von Kraftlosigkeit gehen.
Ein "latenter" Triggerpunkt (welcher keine Schmerzen auslöst) kann Bewegungseinschränkungen verursachen. Ein leichtes Überdehnen oder Überbeanspruchen kann reichen, um den Punkt zu reaktivieren und einen Schmerz auslösen.

Triggerpunktbehandlung

Die Behandlung hat zum Ziel, die dauerhaft zusammengezogenen (kontrahierten) Muskelfasern zu entspannen. Der entsprechende Punkt wird im Muskel gezielt massiert, gedrückt und gedehnt. Das zieht den oft chronisch zusammengezogenen Muskel auseinander und ermöglicht eine verbesserte Durchblutung. Dieser Druck ist nicht schmerzfrei, aber sehr wirksam.

Ich integriere diese Therapie in der Klassischen- und in der Sportmassage.

Wann ist die Triggerpunkbehandlung nützlich?

• zur Linderung von Schmerzen (Kopfschmerzen, Migräne, Schmerzen am Bewegungsapparat, Tennisarm, Golferarm, usw.)
• bei Bewegungseinschränkungen
• zur Begleitung der Therapie nach Verletzungen des Bewegungsapparates